Tener una relación de pareja en donde reina la paz, tranquilidad, empatía, etc., es motivo de alegría principalmente para los involucrados como para los que están a su alrededor.
Con todo y los momentos gratos y los que no, es muy importante que perdure y trascienda en el tiempo; y eso depende de cómo manejen sus emociones y situaciones.
Una vez que encontramos a ese acompañante (cómplice) de nuestros días y nuestras vidas, comenzamos una lucha por mantener la relación en un equilibrio y una felicidad que nunca culmine.
Los detalles y regalos sin duda son agradables, sin embargo, no harán que la pareja funcione si en ella faltan los "ingredientes" fundamentales.
¿Quién no se ha preguntado alguna vez cuál es el secreto para que una pareja dure, para que no caiga en la rutina, para que se mantenga la chispa encendida?
¿Química sexual? ¿Aficiones en común? ¿Atracción de polos opuestos? ¿El momento oportuno para los dos? Las razones por las que una pareja funciona son, en gran parte, un misterio.
No hay ninguna receta mágica para que funcione, pero sí hay gestos que harán que la relación duré y además se mantenga a lo largo del tiempo.
A continuación, te compartimos una serie de hábitos que siguen las parejas estables y funcionales. Quizás se identifiquen con algunos de ellos:
Los expertos han identificado una serie de hábitos comunes que encuentran en las parejas que funcionan y duran en el tiempo. En concreto, son 17 y nos los cuentan los psicoterapeutas expertos:
1. Saben escuchar. Prestar atención a tu pareja es uno de los principales consejos para que tu relación funcione. Además, a través de la escucha los problemas pueden verse desde otra perspectiva y encontrar antes su solución.
2. Sonríen. Es el traje más sexy y rejuvenecedor del mundo. Brindar una sonrisa a tu pareja no sólo es agradable, es un gesto tan simple pero que puede decir mucho: "gracias por estar conmigo", "amo lo que me haces sentir", etc.
3. Se tocan. El contacto físico es el más poderoso ansiolítico del mundo, así como el cariño y la dulzura son grandes reconstituyentes. Las parejas felices mantienen el contacto corporal siempre que sea posible.
4. Mentalizan. Procuran comprender el comportamiento de su pareja en función de sus cambios en el estado mental y emocional. En toda relación duradera es fundamental entender que tu comportamiento y el de los demás depende del momento vital en el que estás.
5. Se respetan. El respecto es, sin duda, la base de toda comunicación o vínculo social que pretenda ser positivo. Sentirse respetado por la pareja es vital para el buen funcionamiento de otros aspectos importantísimos como la tranquilidad, el sexo o la confianza.
6. Se apoyan. Una buena pareja te ha de ayudar en lo posible y acompañarte si tienes problemas o dificultades. La pareja puede llegar a ser ese "refugio" para ti.
7. Generan seguridad. La confianza cuesta ganarla y es muy fácil que puede desaparecer. Desarrollar estabilidad y confianza es clave para que una pareja dure y sea feliz.
8. Son generosos. No estamos hablando solo de regalos en San Valentín o por su aniversario, sino de una actitud desprendida hacia la persona del otro y sus circunstancias, donde la mezquindad no tiene lugar.
9. Negocian. En el arte del amor, es tan importante ceder como cuidar la asertividad. El vínculo debe favorecer a ambos para que la relación sea feliz y duradera y no inclinarse para satisfacer mayoritariamente a uno mientras el otro renuncia a sus derechos. ¡Hay que negociar!
10. Reconocen sus errores. El conocerse es una de las claves para comprender a tu pareja y empatizar con ella. Tener autocrítica y ser capaz de disculparte y reparar cuando te equivocas es muy conveniente para mantener una relación saludable.
11. Perdonan. Somos imperfectos, por lo que compartir la vida y el espacio con un "compañero" hace necesario trabajar la paciencia y el perdón, si se quiere gozar de una relación firme.
12. Desdramatizan. Con perdonar no es suficiente, también hay que olvidar o relativizar. Y sobre todo respirar. Así como no darle demasiada importancia a las cosas.
13. Son independientes. Para lograr una pareja sana y armoniosa, no es necesario hacerlo todo juntos. Es más, esta es una de las razones por las que, en ocasiones, las parejas rompen. Tener cada uno su espacio, su ocio y sus relaciones reforzará la pareja y el placer de estar juntos.
14. Se autorealizan. Que una persona logre por sí misma sus objetivos y sus metas hace que ésta se sienta feliz y plena, ya que no dependerá de nadie y su relación de pareja será mucho más sana.
15. Comparten. Pasar tiempo en pareja siempre es necesario. Desde un ameno paseo de media hora cada día después del trabajo, hasta asistir juntos a la fiesta de cumpleaños de un amigo.
16. Se divierten. No todo el tiempo con la pareja puede centrarse en el trabajo o en las actividades rutinarias. Divertirse y, además, hacerlo en juntos es una garantía de durabilidad y felicidad.
17. Son activos sexualmente. Sí, sabemos que no es lo mismo llevar 6 días que 6 años juntos, y que el sexo requiere un esfuerzo físico y hasta intelectual, que uno a veces está falto de energía... Para el sexo, como para todo lo bueno, hay que ser disciplinado, pero luego, es como salir del gimnasio ¡qué bien sienta!
Combinar estos hábitos simples del día a día, ayudan a tener una relación más fuerte y duradera, permiten crear una gran intimidad entre la pareja y no solo a nivel sexual, sino a nivel espiritual. ¡Ponlos en práctica ya!
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